長期目標

• 当面は平日は委託業務。
• それとは別にWebアプリ開発とネット周りのノウハウ確保。

先週の作業予定

• 平日は委託業務
• Webアプリはしばし休止

先週の作業実績

• 平日は委託業務
• 土日も委託業務

今週の作業予定

• 平日は委託業務
• Webアプリはしばし休止

先週の通院。まとめて俺ドック。

　２週連続の富士山ですね。先週、湘南方面に人間ドックに行ってきたのですが、バリウムじゃなく胃カメラにしたので帰り道から酒が飲めるし、飲み屋が開く時間までちょっと江の島まで散歩に来てみたらいい富士が見られました。天気もどんよりだったし景色は全く期待してなかったので嬉しい誤算。江の島からでもこんなでっかく富士山見えるもんなんですね。灯台これくしょんもまた１つ増えたよ。

　んで肝心の人間ドック2022の結果ですけど、今わかる範囲では去年と全く変わらず。健康ではないけど治療するほどでもない、という感じ？
　並べていくと上から順に、逆流性食道炎(軽)、胃が食道の方にヘルニア、脂肪肝、胆のうポリープ ですかね。消化器ばっかですね。

　食道と胃はまあ病名で書くとおっかないけど症状的には食後の胸やけとげっぷくらいで、治療するとしても胃酸を弱める薬が出るだけなので根本的には生活習慣の問題ですね。調べてみたものの 油っこいのや辛いの、酒をほどほどに って事で、考えてみれば日々ほぼそれしか食ってないし食欲も旺盛なままなのでこのままじゃ治らんでしょうね。持続可能な改善策を考えましょう。

　胆のうポリープももう去年から1cmを越えちゃってて看過できないので今年こそは精密検査行きです（去年は仕事でブッチ）。急に大きくなったら癌ですが30歳からじりじりじりじり育ってるのでたぶん今のところは悪性ではないでしょうけど、あまりに大きいとやっぱり胆のうとお別れを勧められるらしいので、さてどうなることか。

　そして今年は比較的時間と心の余裕もあるので、数年おきの検診もこの機会にまとめてやってしまうことに。今日は眼科検診に行ってきましたけど、昔から指摘されてる眼底 は変わらずで、悪化もしてないから今のところは問題なし。だったらここ数年でじりじり視力落ちてピントも合わんのは単純に老眼なんでしょうね。諦めよう。

　さらに今週は大腸内視鏡も入れに行きます。大腸ポリープがよくできるっ子（切除３回） なので２〜３年おきに見てもらってますが、去年は余裕なさすぎて４年ぶりになっちゃった。
　今までは最初に通ってた都内の病院まで毎度行ってたのですが、今となっては遠すぎるし先生も変わっちゃったので今回から近所の病院に変えてみる事に。上手だといいな。また頑張って２リットル飲んで出すぜ！

先週の開発日誌。もう少しで一段落。

　まあ先週も基本仕事しかしてないですね。ドックのおかげで書くネタと写真が撮れてよかったよ。もう少しで先方に一旦お見せできる物がまとまって一段落できるので、そこまでは頑張りましょう。済んだらいろいろ後回しにしてる事をやりたいすね。結局 バックアップ体制とかも中途半端なまま なので、何か起きる前に早くなんとかしたい。

　そういや今年やりたかった事としては、そろそろ まじこさん（愛車） の次を考えようかと思ってたんですよね。乗れるかといったらまだ全然乗れるんですが、中古で買ってもう12年目だし壊れかけてる所もあるし。買うなら来年１月の車検までに動きたいので決断の時だなぁ。