2022年01月24日

1/24週報 - 口を閉じたら分かった事

長期目標
  • 当面は平日は委託業務。
  • それとは別にWebアプリ開発とネット周りのノウハウ確保。
先週の作業予定
  • 平日は委託業務
  • 今月もWebアプリはお休みで
    先週の作業実績
    • 平日は委託業務
    • 土日は何もしないをする
    今週の作業予定
    • 平日は委託業務
    • 今月もWebアプリはお休みで
    先週のお篭り。なんも撮ってなかった。
     うーん?、先週なんも写真撮ってなかったすね。何してたんだっけ?
     なんでか先週半ばからずっと喉がイガイガしてて、オミクロンさんはそんな初期症状らしいのでちょっと焦ったもんですが、身に覚えがなさすぎるのと(※先週の外出:車でスーパーに買い物2回)、喉以外は健康そのものなんで、今のところは様子見で。
     まだ生麺もいっぱいあるし、週末に鍋いっぱいのカレーを作って食べる物には困らないんで、もうしばらくはあまり人に出会わない生活にはしときますか。

     でも喉が一番ひどいのは朝起きた時だし、関係あるのかないのかこのところあまり熟睡できてなくて、どうも寝てるとき口開けてイビキかいてるらしいのは前から分かってたので、口に貼るテープとか買ってみたんですよ  こんなん貼ったら息苦しくて寝たまますぐ剥がすんじゃ?とか思ってたものの、実際貼って寝てみたら全然気にならないし苦しくもないし、夜中に起きる回数が少し減った気がします。こんなんで効果あるんだなぁと逆に感心。
     そして気付きました。鼻呼吸になってもなお口と喉が乾いてることに。結局ダメじゃん!。んで「鼻呼吸 喉が痛い」とかさらに調べてみたところ 「もっと水飲め」 という結論になったので、机に常にボトル置いて飲むようにしてみたら改善傾向です。そういや最近あまり飲み物を飲まなくなったかも。悪化して熱とか出たら面倒極まりないし、このまま治りますように。

     それはそうと結局睡眠は改善されてないので困ったもんすね。寝つきはいいけどしょっちゅう起きる。いつも朝起きた時から首肩が凝ってるし、やっぱ枕かー。
     今までも色んなのを買ってみては合わずに部屋のクッションがどんどん増えたり 椅子に縛り付けられたりしてますが、試し続ければいつか自分に合う枕に出会えるんですかね。
    先週の開発日誌。あとすこし。
     一昨年からのお仕事はまもなく終了で、引継ぎ作業ももうすぐおわりそうですね。長かった。前のお仕事からだと3年ずっと働いてますよ。
     いやもちろん、世間の皆さんは普通にそれ以上ずっと働いてるんですから何の自慢にもなりませんが、一度平日暮らしに慣れてしまうと平日ずっと拘束されるのがここまで苦行になるとは思ってなかった。

     ひと段落したらまずはのんびりしたいですね。平日に。
     そしてどこかいきたい。平日に。

    posted by ひこざ at 22:30| Comment(0) | その他日常
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